Yoga Vinyasa

Le yoga Vinyasa est un type de yoga fluide et dynamique qui se caractérise par une transition harmonieuse entre les postures, rythmée par la respiration. Cette pratique engage le corps et l’esprit dans un mouvement continu, favorisant ainsi la force musculaire, la souplesse et la coordination. Le rythme peut être soutenu (Vinyasa Flow) ou plus lent (Slow Vinyasa) suivant l’intention choisie.

Par ailleurs, effectuer les mouvements en pleine conscience permet également de rester ancré dans le moment présent, et de ce fait induit un état méditatif propice à la relaxation du système nerveux.

Ces cours sont particulièrement indiqués pour les personnes qui souhaitent allier renforcement musculaire et étirements en pleine conscience et bienveillance.

Nos cours de Yoga Vinyasa

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Accès

Centre Médical des Bains

Rue du Vieux-Billard 3, 1205 Genève

+41(22) 809 66 88

TPG Arrêt Cirque
Tram: 12, 15, 18
Bus: 1, 2, 3, 7, 10, 14, 19, 35

TPG Arrêt Bains
Bus: 2, 19, 35

Horaires d’ouverture

Lundi au jeudi: 8h00-18h30
Vendredi: 8h00-18h00

Au-delà de ces heures, certains cours auront lieu en fin de journée

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