Yin Yoga

Le yin yoga est un style de yoga doux et lent qui cible les tissus conjonctifs, tels que les ligaments, les tendons et le cartilage, par le biais de poses maintenues plus longtemps, généralement de trois à cinq minutes, au lieu des quelques respirations habituelles.

Des accessoires tels que coussins, blocs et sangles viennent vous soutenir dans les postures, qui nt pour but d’assouplir certaines zones du corps et de permettre une meilleure circulation des énergies.

Cette pratique induit un état méditatif en observant et acceptant les sensations et les pensées qui se manifestent dans le moment présent, et favorise ainsi un état de détente tant au niveau physique que mental.

Elle est particulièrement indiquée en cas de stress, problèmes de sommeil, difficultés émotionnelles et tensions musculaires.

Nos cours de Yin Yoga

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Accès

Centre Médical des Bains

Rue du Vieux-Billard 3, 1205 Genève

+41(22) 809 66 88

TPG Arrêt Cirque
Tram: 12, 15, 18
Bus: 1, 2, 3, 7, 10, 14, 19, 35

TPG Arrêt Bains
Bus: 2, 19, 35

Horaires d’ouverture

Lundi au jeudi: 8h00-18h30
Vendredi: 8h00-18h00

Au-delà de ces heures, certains cours auront lieu en fin de journée

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Le Centre Médical des Bains sera fermé du 25 décembre 2023 au 2 janvier 2024 inclus.

Du 3 au 5 janvier 2024 nous prendrons volontiers vos appels de 8h à 16h pour répondre à toute question et convenir de rendez-vous qui pourront être fixés pour des dates à partir du 8 janvier 2024.

Nous vous souhaitons d’excellentes fêtes de fin d’année et vous présentons tous nos vœux de santé, bonheur et sérénité pour 2024.

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