Yoga hormonal

Né de l’association d’un gynécologue et d’une professeure de yoga, ce type de yoga propose une série de postures simples orientées sur le bassin, siège de la féminité. Les poses, associées à des respirations accentuées et de la visualisation, permettent de stimuler la production et l’équilibre des hormones du corps. Cette approche donne la possibilité d’harmoniser la pratique du yoga aux différentes phases du cycle – et phase de vie – pour se reconnecter à son féminin sacré.