C’est l’automne et la période des évènements sportifs, le 3 novembre 2024 les 20 kilomètres de Genève, la course de l’Escalade les 7 et 8 décembre 2024, ainsi que la coupe de Noël les 21 et 22 décembre 2024.
N’oubliez pas, Chers Ami(e)s sportifs, de vous préparer en amont, notamment par les massages, afin d’éviter les blessures, de vous mettre en conditions de réaliser vos objectifs, et de récupérer plus facilement après l’effort.
Après la compétition, aussi bien qu’après la pratique du sport amateur, le massage sportif de récupération ou encore le drainage lymphatique manuel vous aideront aussi à éliminer les toxines, et à lever les contractures musculaires.
Nutrition : Pour bien se préparer à l’effort, il est important d’avoir une alimentation adaptée qui vous permette d’avoir l’énergie nécessaire lors de la compétition, mais aussi de réduire les risques de blessures et de transit intestinal perturbé, rencontré par certains lors d’un effort prolongé.
Le drainage lymphatique manuel, les massages, l’acupuncture, la réflexologie plantaire, une nutrition adaptée, la pratique du yoga et un mental préparé avec l’hypnose sont autant de moyens, de cadeaux que vous vous ferez pour vous aider à exploiter pleinement votre potentiel, en limitant les risques de blessures.
Au Centre Médical des Bains, notre équipe de praticiens motivés et compétents sont à votre disposition.
N’hésitez pas à nous contacter au 022/809 66 88.