Mardi 14 novembre 2023 de 12h30 à 14h00

Après la grossesse une alimentation optimale est nécessaire pour retrouver sa forme et récupérer des 9 mois de transformation qui ont permis de donner la vie. Toutefois, la récupération peut parfois être longue et complexe aussi bien au niveau de ce muscle intime qu’est le périnée qui aide à soutenir les organes internes qu’au niveau du poids. L’alimentation est une des recommandations, en plus des exercices spécifiques pour retrouver un périnée en pleine forme.

Nous vous proposons lors d’une table ronde de rencontrer nos thérapeutes, d’échanger sur le périnée, comment en prendre soin et comment l’alimentation peut aider à une récupération plus rapide. Nous reviendrons aussi sur les kilos accumulés lors de la grossesse et qui peuvent être plus difficiles à perdre que prévu. Des conseils hygiéno-diététiques vous seront donnés.